salemziba19

آیا تاکنون اسم سرکه انگبین به گوشتان خورده است؟ سرکه انگبین یا سرکه عسل یک سرکه معمولی نیست و طی یک فرآیند سه مرحله ای ساخته می شود. همه افراد از عهده تهیه آن بر نمی آیند. این مطلب نتیجه جدیدترین اطلاعات را از مجلات پزشکی معتبر در سرتاسر دنیا و سپس نظر دکتر خیراندیش در مورد سرکه انگبین، انواع و طرز تهیه و مصرف آن برای شما بیان می کند.

سرکه انگبین چیست؟

• شربتی که از سرکه و انگبین (عسل) درست کنند.
• سرکه انگبین همان اسید استیک است با این تفاوت که در ساخت آن از عسل استفاده می شود.
• سرکه انگبین از انواع رایج سرکه نیست و به صورت تجاری در ایتالیا، فرانسه، رومانی و اسپانیا ساخته می شود.

طرز تهیه سرکه انگبین در علم مدرن

در برخی نقاط که عسل یافت نمی‌شد یا می‌خواستند شربتی ارزان قیمت فراهم کنند سکنجبین را از مخلوط سرکه و شکر تهیه می‌کردند ولی همچنان آن را سکنجبین می‌نامیدند؛ و امروز که عسل گران یا کمیاب تر از گذشته شده به‌طور کلی این شربت را با شکر تهیه می‌کنند. اگر زنبورعسل پرورش می دهید حیف است که سرکه انگبین درست نکنید. در کنار طعم و مزه، هم عسل و هم سرکه انگبین برای سلامتی بسیار خوب هستند.

برای درست کردن سرکه انگبین باید سه مرحله بگذرد: تخمیر، تلقیح با استوباکتر و قرار گرفتن در معرض هوا؛ بنابراین تابستان، بهترین زمان برای درست کردن سرکه انگبین است.

مرحله اول: تخمیر

ابتدا یک نوشیدنی تخمیرشده درست کنید که بیش از ۱۲ درصد الکل داشته باشد همانند: از یک کیلو عسل بعلاوه آب برای ساختن محلولی به اندازه یک و نیم لیتر استفاده کنید. سپس آن را در ۷ لیتر ضدعفونی شده ریخته و به مدت ۱ تا ۲ ماه در هوای اتاق برای از بین رفتن حباب های آن نگهداری کنید.

ادامه مطلب لینک زیثر:

سرکه انگبین چیست؟ انواع و طرز تهیه و مصرف (از نظر دکتر خیراندیش)

پزشکان، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش را بزرگترین خطر و تهدید برای ابتلا به سرطان پوست معرفی کرده اند، پس تاحد ممکن از رسیدن این نور به پوست خود جلوگیری کنید. تشخیص زودهنگام سرطان پوست به شما امکان می دهد که بهترین روش درمان سرطان پوست باشد. در ادامه با نتایج تحقیقات جدید پزشکان در مورد سرطان پوست، علائم، روشهای جدید درمان و نکات مهم دیگر در این زمینه آشنا می شوید.

۸ نکته پیرامون سرطان پوست (ملانوما)

1. نام دیگر سرطان پوست، ملانوما می باشد.
2. ۹۰ درصد سرطان‌های پوست ناشی از نور آفتاب است.
3. هر ساعت ۱ نفر بخاطر سرطان پوست فوت می‌کند.
4. سرطان پوست ۵۰ درصد مجموع سرطان‌هایی است که مردم به آن دچار می‌شوند.
5. در طول سال بیش از ۱ میلیون نفر به سرطان پوست دچار می‌شوند.
6. سرطان پوست برای آسیایی‌ها، لاتین تبارها و آمریکایی آفریقایی‌ها بسیار خطرناک است.
7. از هر ۳ فرد سفید پوست ۱ نفر در طول عمر خود به سرطان پوست دچار می‌شود.
8. یک سوختگی شدید در دوران کودکی خطر ابتلا به ملانوما را دو برابر می‌کند.
9. مردان بیش از ن دچار سرطان پوست می‌شوند.
10. سرطان پوست سه نوع دارد: BCC، SCC و ملانوما

چطور گسترش می یابد؟

سرطان پوست ابتدا با تغییراتی در پوست آغاز می‌شود، این تغییرات نشان دهنده وجود سرطان نیستند، اما می‌توانند به سرطان منجر شوند. پزشکان این تغییرات را دیسپلازی (بدسازی) می‌نامند. این تغییرات می‌تواند بصورت زیر باشد:

1. زخم قرمز یا قهوه‌ای، زبری پوست
2. خال غیر نرمال
3. وجود خال در بدن طبیعی است. تعداد کمی از خال‌ها سرطانی هستند.

ادامه مطلب لینک زیر:

سرطان پوست، تصاویر، علائم، روشهای جدید درمان و نکات مهم دیگر

استراحت مطلق بر روی تخت خواب یا نشستن روزانه و طولانی مدت بر روی صندلی می تواند باعث ایجاد زخم بستر شود. موجب آسیب به پوست و بافت قسمتهایی از بدن می گردد. در این مطلب با کمک تحقیقات جدید پزشکی، درمان قطعی زخم بستر، بهترین پماد ها و نکات مهم کاربردی را بیان می کنیم.

زخم بستر چیست؟

• زخم بستر هنگامی رخ می‌دهد که شخص به مدت زیادی روی تخت دراز کشیده باشد و قادر به تحرک نباشد
• زخم هایی هستند که در نواحی تحت فشار هنگام نشستن روی یک صندلی یا تخت خواب ایجاد می‌شود
• زخم بستر یکی از مشکلات رایج در افراد مسن و ناتوان است
• افراد جوان تر دیابتی و کسانی که ماده مغذی کمی دریافت می‌کنند در معرض این عارضه هستند.
• اگر شخصی بی تحرک باشد یا هنگام خوابیدن روی تخت نچرخد (ثابت بخوابد) و موقعیت خود را تغییر ندهد و مواد مغذی دریافت نکند و از پوست خود مراقبت نکند، دچار زخم بستر می‌شود.

چه چیزی باعث زخم بستر می‌شود؟

هنگامی که ۲ تا ۳ ساعت خون به پوست نرسد، زخم بستر ایجاد می‌شود. ناحیه زخم ابتدا قرمز می‌شود، با درد همراه است و نهایتاً بنفش رنگ می‌شود. اگر به این زخم توجه نشود پس از مدتی تبدیل به عفونت می‌شود.

ادامه مطلب لینک زیر:

زخم بستر چیست؟ درمان قطعی، بهترین پماد ها و نکات مهم (عکس و فیلم)

در اینجا علت مصرف مواد مهم نیست مهم این است که بدانید بعد از مدتی مصرف مواد، شما دیگر احساسات خوبی که در هنگام استفاده از آن داشتید را ندارید، پس جلو ضرر را هر موقع که بگیرید سود برده اید. این مطلب به زبان ساده به عنوان یک راهکارهای پیشنهادی جهت ترک هر نوع مواد مخدر و اعتیاد برای بزرگسالان یا نوجوانان مورد نظر نوشته شده است.

ترک اعتیاد به مواد مخدر

پیشرفته شدن اعتیاد به مواد مخدر نشانه ضعف فرد نیست، اما فایق آمدن بر آن با گذر زمان دشوارتر می‌شود. استفاده از داروهای مخدر می‌تواند روی مغز تأثیر گذاشته و باعث ایجاد وابستگی دارویی در فرد شود اما باز هم می‌توان اعتیاد را ترک کرد. با درمان و حمایت صحیح می‌توان از شر اعتیاد خلاص ‌شد. حتی اگر در این مسیر چندبار شکست خوردید، باز هم نباید ناامید شوید.

تصمیم به ایجاد تغییر

برای اغلب افراد سخت‌ترین گام در ترک کردن اعتیاد همان گام اول است: تصمیم به تغییر کردن و ترک اعتیاد. اگر به مواد مخدر اعتیاد دارید، احتمالا با خود فکر می‌کنید که بهترین راه ترک اعتیاد چیست. ممکن است در ابتدا با این سوالات مواجه شوید:

• چگونه با استرس مواجه شوم؟
• پیرامون خودم چه تصوری دارم؟
• چه داروهایی مصرف کنم؟

ادامه مطلب لینک زیر:

مهمترین نکاتی که راجب ترک هر نوع مواد مخدری باید بدانید!

تراکم بینی و فشار سینوسی به علت بسیاری از بیماریهاست: سرماخوردگی، آنفولانزا و آلرژی از جمله دلایلی است که می تواند باعث احتقان بینی در نوزادان شود. بر اساس جدیدترین پژوهش های متخصصین کل دنیا در این مقاله به سراغ علائم، علل، روش های بی خطر خانگی درمان گرفتگی بینی نوزادان می رویم. با ما همراه باشید.

احتقان بینی نوزاد

• احتقان هنگامی رخ می دهد که مایعات اضافی (مخاط) در بینی و راه های هوایی تجمع پیدا کنند.
• این روش بدن برای مبارزه با مهاجمان خارجی مانند ویروس یا آلاینده های هوا است.
• هنگام احتقان ممکن است کودک دچار مسدود شدن بینی، تنفس پر سر و صدا یا تغذیه با زحمت باشد.
• احتقان ملایم شایع است و نگرانی زیادی برای نوزادان ندارد.
• نوزادان گاهی نیاز به کمک اضافی برای برطرف شدن احتقان دارند، زیرا ریه آنها نابالغ و مسیرهای هوایی آن ها بسیار کوچک است.
• برای مراقبت باید روی تمیز کردن مخاط از بینی مسدود شده نوزاد و حفظ راحتی او، تمرکز کنید.

اگر نوزاد دچار گرفتگی بینی یا احتقان باشد، ممکن است به نظر برسد سریع تر از حد معمول تنفس می کند؛ اما در کل بچه ها تمایل دارند خیلی سریع نفس بکشند. به طور متوسط، نوزادان ۴۰ نفس در دقیقه، در حالی که بزرگسالان ۱۲ تا ۲۰ نفس در دقیقه دارند. با این حال، اگر نوزاد بیش از ۶۰ نفس در دقیقه داشته باشد، یا اگر به نظر برسد که برای تنفس، تلاش می کند، او را به اورژانس ببرید.

احتقان و گرفتگی قفسه سینه نوزاد

• سرفه
• خس خس کردن
• خر خر کردن

علل احتمالی احتقان قفسه سینه نوزاد عبارتند از:

• آسم
• تنفس زودرس
• ذات الریه

ادامه مطلب لینک زیر:

گرفتگی بینی نوزاد

کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدیسم(Hypothyroidism)، حالتی است که در آن غده تیروئید، ضعیف و کم کار می شود. هیپوتیروئیدی شایع تر از آن چیزی است که شما باور دارید و میلیون ها نفر در حال حاضر هیپوتیروئیدی هستند و نمی دانند. بعد از مطالعه این مطلب، با جدیدترین اطلاعات پزشکی دنیا در مورد کم کاری تیروئید- علائم، غذاهای خوب و بد، روشهای درمان و نکات مهم درباره این بیماری آشنا می شوید.

کم‌کاری تیروئید

به حالتی که غده تیروئید به میزان کافی فعال نباشد، کم‌کاری تیروئید می‌گویند. کم‌کاری تیروئید یعنی غده تیروئید به اندازه‌کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند. افرادی که هورمون تیروئید اندکی در خون خود دارند از کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند.

غده تیروئید چیست؟

یک غده پروانه‌ای شکل است که در قسمت پایین و جلوی گردن قرار دارد. کار این غده تولید هورمون تیروئید و انتقال آن به خون است و سپس از طریق خون این هورمون به تمام بافت‌های بدن انتقال داده می‌شود. هورمون تیروئید به استفاده از انرژی، گرم ماندن بدن، حفظ سلامت مغز، قلب، ماهیچه‌ها و دیگر اعضای بدن کمک می‌کند.

ادامه مطلب لینک زیر:

کم کاری تیروئید- علائم، غذاهای خوب و بد، روشهای درمان و نکات مهم

علی رغم آنچه که ممکن است فکر کنید، این عرق ما نیست که بو می دهد! بلکه باکتری های طبیعی در پوست ما باعث ایجاد این بو می شوند. برخی از غذاها مانند سیر یا ادویه جات، الکل و انواع داروها می توانند بوی عرق را ناخوشایند کنند. اگر از بوی بد عرق رنج می برید و می خواهید هرچه زودتر از شر این بو خلاص شوید این مطلب را تا انتها بخوانید تا با ۱۱ روش موثر استفاده از جوش شیرین برای رفع بوی بد بدن آشنا شوید.

چرا جوش ‌شیرین به درمان بوی بدن کمک می‌کند؟

مزایای جوش ‌شیرین بسیار زیاد است. جوش ‌شیرین تنها یک مورد خانگی محبوب نیست بلکه یک جزء تشکیل ‌دهنده است که به رهایی از بوی بدن کمک می‌کند. جوش ‌شیرین سدیم بیکربنات است که خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی، ضد عفونی‌کننده و ضد التهابی دارد.

• ممکن است رطوبت پوست را جذب کرده و آن را خشک نگه دارد.
• ممکن است از بوی بدن به خاطر خواص آن جلوگیری کند.
• ممکن است باکتری ‌ها یا قارچ ‌ها را بکشد.
• می‌تواند بدن را خنثی کند تا از عرق و بو جلوگیری کند.
• سطح pH را برای مبارزه با اسید عرق کنترل خواهد کرد.

۱۱ روش موثر

۱- جوش‌ شیرین خالی

جوش ‌شیرین به جذب رطوبت اضافی بدن کمک می‌کند؛ و به عنوان یک دئودورانت طبیعی در نظر گرفته می ‌شود که باکتری ‌ها را می‌کشد و بدن را وادار به مقابله با عرق و بوی بدن می‌کند.

ادامه مطلب لینک زیر:

11 روش موثر استفاده از جوش شیرین برای رفع بوی بد بدن

عفونت خون (Sepsis) توسط سیستم دفاعی بدن ایجاد میشود و برای مبارزه با عفونت است. به عفونت خون سپتیسمی یا گندخونی هم گفته میشود. در این مطلب دلایل عفونت خون و جدیدترین روش های علمی درمان آن را در اختیار شما قرار می دهیم.

تعداد زیادی از مواد شیمیایی که در طول این پروسه وارد جریان خون میشوند، موجب التهاب گسترده میگردد. این میتواند موجب آسیب اندام ها شود. ه شدن خون در طی عفونت خون میتواند موجب کاهش جریان خون به اندام ها و اندامهای داخلی بدن شود. این اندام ها را از موادمغذی و اکسیژن محروم میکند. در موارد شدیدتر یک یا چند اندام ممکن است از کار بیفتد. در بدترین حالت، عفونت خون موجب فشارخون بسیار پایین میشود که پزشکان به این حالت شوک سپتیک میگویند. این ممکن است موجب ازکار افتادگی برخی اندام ها مانند ریه، کبد و کلیه شود. در برخی موارد این حالت میتواند کشنده باشد.

علت و عوامل خطر عفونت خون

عفونت باکتریایی مهمترین علت عفونت خون است؛ اما عفونت خون میتواند بعلت عفونتهای دیگر هم اتفاق بیفتد. این بیماری میتواند در هرجایی که باکتری یا ویروس وارد بدن میشود ایجاد شود. پس این بیماری میتواند بعلت یک چیز کوچک مانند جراحت زانو تا بریدگی پوست ایجاد شود. افرادیکه بیماری های جدی تری مانند آپانتیس، پنومونی، مننژیت یا عفونت دستگاه ادراری دارند هم ممکن است در معرض خطر باشند.

افراد مبتلا به استئومیلیت (عفونت استخوان) هم در معرض خطر ابتلا به عفونت خون هستند. در بیماران بستری، باکتری ها میتوانند از طریق برشهای جراحی، کاتتر ادراری و زخم بستر وارد بدن شوند.

هرکسی میتواند به عفونت خون مبتلا شود اما فرادیکه بیشتر در معرض خطر هستند عبارتند از:

1. افرادیکه سیستم ایمنی بدنشان بعلت بیماری هایی مانند ایدز و سرطان بخوبی کار نمیکند.
2. افرادیکه داروهای سرکوب سیستم ایمنی مانند استروئیدها را مصرف میکنند و همچنین آنهاییکه داروهایی برای جلوگیری از پس زدن عضو پیوند زده شده را استفاده میکنند.
3. بچه های بسیار کوچک
4. سالمندان، بخصوص آنهاییکه بیماری های دیگری دارند
5. افرادیکه اخیرا در بیمارستان بستری شده اند یا عمل جراحی بزرگی داشته اند
6. افراد دیابتی

.

اطلاعات بیشتر را در لینک اصلی زیر بخوانید:

عفونت خون چیست؟ چه دلایلی دارد و چطور آن را با بهترین روش درمان کنیم؟

دقت کنید که این مطلب با استفاده از جدیدترین یافته های علمی دنیا نگاشته شده است و تنها مواد طبیعی که اثر آنها بر کاهش چربی خون اثبات شده است را معرفی می کند. مواد یا عرقیجات گیاهی دیگری که در عطاری ها به عنوان کاهش دهنده چربی خون به شما پیشنهاد می شود به هیچ وجه در حال حاضر مبنای علمی ندارند. در بعضی افراد سطح کلسترول در خون بسیار بالا میرود، به این بیماری چربی خون یا هایپرلیمیدیا گفته میشود. سطح بالای کلسترول LDL (که چربی بد هم نامیده میشود) بعنوان یک ریسک فاکتور اصلی در ایجاد بیماری های قلبی و سکته ی مغزی درنظر گرفته میشود.

بنظر میرسد کلسترول بالا باعث تجمع چربی در رگهای خونی میشود و بیماری تصلب شرایین  که بعنوان سخت شدن سرخرگها هم شناخته میشود را تحریک میکند. پایین آوردن سطح کلسترول LDL و بالا بردن HDL –کلسترول خوب- بصورت سنتی برای درمان و تغییر سبک زندکی درنظر گرفته شده است.

مکمل های غذایی برای کلسترول بالا

تاکنون شواهد علمی کافی برای استفاده از مکمل ها و داروهای جایگزین برای درمان چربی خون وجود ندارد اما بعضی از آنها به همراه دیگر درمانها میتوانند مفید باشند که عبارتند از:

1-نیاسین (ویتامین B3)

نیاسین که ویتامین B3 هم نامیده میشود، برای پایین آوردن کلسترول استفاده میگردد. بطورخاص بنظر میرسد نیاسین موجب کاهش کلسترول بد و تری گلیسیرید و افزایش کلسترول خوب میشود. همچنین بعنوان کاهش عوامل خطر برای ابتلا به تصلب شرایین و لیپوپروتئین-آ درنظر گرفته میشود.

نیاسین هم ازطرف پزشک تجویز میشود و هم بصورت مکمل های غذایی دردسترس است. انجمن قلب آمریکا به بیماران هشدار میدهد که نیاسین را فقط بصورت تجویزی مصرف کنند. بدلیل عوارض جانبی که دارد، نیاسین را نباید برای کاهش کلسترول خون استفاده کرد مگراینکه تحت نظر یک متخصص باشد.

نیاسین میتواند تاثیر داروهای فشارخون بالا را افزایش دهد یا موجب تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا نقرص شود. این ویتامین میتواند زخم معده را بدتر کند و موجب التهاب کبد و بالا رفتن قندخون گردد.

معمولترین عارضه ی جانبی مصرف زیاد آن، نیاسین فلاش است، بدین صورت که در صورت وسینه احساس سوزش کرده و پوست شما قرمز و برافروخته میشود. بسیاری از مردم در ابتدای مصرف نیاسین این را متوجه میشوند. مصرف نیاسین با غذا موجب کاهش فلاشینگ میشود.

.

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

بهترین و جدیدترین روش درمان چربی خون در طب سنتی

هر ساله بیش از 1 ملیون نفر در آمریکا در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست میدهند و باعث میشود که این اصلی ترین علت مرگ و میر باشد. فشارخون بالا که تقریبا یک چهارم از بزرگسالان آمریکا به آن مبتلا هستند، نقش مهمی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دارد.

بعضی از گیاهان و مکمل ها در درمان فشار خون بالا موثرند، اما باید برای انتخاب آنها با احتیاط عمل کنید. بعضی از آنها محتویاتی دارند که در برچسبشان ذکر نشده است، یا ممکن است با داروهای تجویزی تداخل داشته باشند. پس قبل از مصرف آنها اول با پزشک م کنید.

بهترین درمانهای طبیعی فشار خون

گیاهان دارویی و مکمل های زیر ممکن است برای درمان فشار خون بالا مفید باشند:

1-زاالک

این گیاه اروپایی شمالی، برای قرن ها جهت درمان بیماری های قلبی مورد استفاده قرار میگرفت. تحقیقات پزشکی از این حمایت میکند و زاالک را بعنوان جایگزینی معمول استفاده میکنند. زاالک همچنین بنظر میرسد که به دلیل ترکیبات ضد التهابی اش، یک درمان موثر فشار خون باشد. زاالک میتواند با داروهایی مثل digoxin   Digitek, Lanoxinکه دارویی جهت درمان نوع خاصی از اختلالات قلبی است، تداخل داشته باشد. پس بدون م پزشک این دو را با هم مصرف نکنید.

2- روغن ماهی

روغن ماهی به دلیل منبع خوب اسیدهای چرب امگا 3 بعنوان یک مکمل غذایی ارزشمند شناخته میشود که دارای خاصیت ضد التهاب طبیعی هم میباشد. به همین دلیل است که محققان، به دنبال روغن ماهی بعنوان یک درمان جایگزین پرفشاری خون هستند. روغن ماهی همچنین برای پایین آوردن تری گلیسیرید که نوعی چربی است که مقادیر بالای آن برای بدن مضر است، مفید میباشد. مطالعات متعدد نشان داد که رژیم غذایی موثرترین راه برای بدست آوردن منابع امگا 3 مانند روغن ماهی میباشد. به دلیل قیمت بالا ی ماهی های وحشی و نگرانی درمورد سطح بالای جیوه در ماهی های ارزانتر و پرورشی، توصیه میشود که مکمل های غذایی از منابع معتبر باشند.

.

ادامه مطلب را در لینک اصلی زیر بخوانید:

جدیدترین و بهترین روش درمان فشار خون بالا با عرقیات و گیاهان طبیعی